Bättre hälsa.
Aktivare liv.

Vitala är en medicinsk träningsapp som hjälper dig träna på ett tryggt, säkert och effektivt sätt för att du långsiktigt ska få ökad kraft, minskad smärta och mer energi i vardagen.

Ladda ned här

KOSTNADSFRITT

EvidensbaseraD

IndividanpassaD

Framtaget av
läkare och fysioterapeuter

Med dig i fokus

Medicinsk träning och rehabilitering helt anpassad efter dina förutsättningar

Med hänsyn till din funktionsförmåga, medicinska diagnoser, dagsform och personlig målsättning erbjuder Vitala dig långsiktig individanpassad träning med specifikt utvalda övningar för att förbättra styrka, uthållighet, kondition och balans.

Framtidens hälsofunktioner tillgängliga idag

Medicinsk träningsgenerator

Du kan när som helst skapa ett träningspass anpassat efter din funktionsförmåga, medicinska diagnoser, dagsform och personlig målsättning.

Dagliga påminnelser

Följ din utveckling

Följ din utveckling och få en överblick på din träning och rehabilitering. Se hur Vitala hjälper dig mot en långsiktig hållbar hälsa.

Rehabiliteringsprogram

Om du har smärtbesvär i nacken, axlarna, ländryggen eller i höften ger vi dig ett eget individanpassat rehabiliteringsprogram. Smärtan ska inte hindra dig från att vara aktiv!